今天想來談談馬斯洛的需求金字塔
想到第一次聽到這個理論
是國一的公民課
那時候只知道吃飽穿暖了
政府給予人民安全的環境
家裡給予愛和歸屬感
社會的尊重支持
最後可以促成自我實現這麼簡單
直到長大才知道其實中間的關聯更緊密
需求金字塔的底層是
「生理需求」
如果一個人沒辦法吃飽穿暖自然沒有其他奢求
但現在我想應該要看到廣一點
一個需要吃藥 受病痛所苦的人
就算吃飽穿暖
不健康的人生也是有許多的心理不安
得了癌症的要感受到安全不容易
而嚴重精神疾病的人們很多憂鬱焦慮
甚至想自殺自傷
這些都造成嚴重的不安全感
因此沒有良好的生理狀態
也就沒有安全感
因此二樓的「安全需求」便難以達到
有的病人可以養活自己也想活下去
但是如此微薄的希望卻讓人如履薄冰
以精神疾病患者為例
許多人想活下去
也走到了停藥停止自傷不那麼憂鬱焦慮的階段
看似生理安全需求滿足了
其實這才是考驗
要走到復職回歸正常生活不容易
就像骨折要復健不可能一開始就跑步一樣
如果這時候身旁的親友一昧認為已經好了
就像要骨頭剛復原的人跑馬拉松
其實給予患者很大的壓力
也感到缺乏「愛與歸屬感」
這種不被理解的感受
也讓人感受不到「尊重」
而「自我實現」的夢想就更不用說了
我想說的是旁人的諒解支持真的很重要
有了充分的尊重愛與歸屬
便能強化安全需求
一層一層能走向自我實現
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